La importancia de estar a gusto con tu terapeuta

Nunca habia pensado que el hecho de sentirte plenamente a gusto con tu terapeuta era tan importante, nunca he hecho terapia durante largo tiempo y he de admitir que seria dificil que yo congeniara con un psicologo y menos un psiquiatra.

Es cierto que hay veces que la situacion no nos lo permite, pero una vez me dijeron si no estas a gusto con tu psicologo cambia y cambia hasta que des con alguien que te haga moverte, que haga actuar y con quien te sientas comodo para poder hablar abiertamente de todo. Y tras dudas y consultas decidi hacer cambios. he de decir que estar con un psicologo en el que no confias del todo frena tu avance y hace hace que te plantees absolutamente todo lo que te dice como algo que quizas no sea acertado para ti.

La relacion entre paciente y terapeuta debe de ser proactiva y ambos deben de sentirse bien y comodos con el proceso, ambos deben de ser capaces de adaptarse, pero sobre todo el psicologo debe adaptarse a las necesidades y handicaps del paciente.
Tambien creo que es importante que el profesional, para que sea profesional anote ciertas cosas que considere relevantes y tus datos mas basicos.Ya que queda profesional un tio/tia que solo te escucha, te da cuatro consejitos y encima se equivoca en ciertos datos personales o incluso en sintomatologia.

Tambien creo que para las personas que estamos en terapia es muy importante ver y valorar nuestros avances y mejoras para no sentir que es una perdida de tiempo e incluso de dinero. Por eso el psicologo debe de informarte del aspecto/s que estais tabajando y la manera de afrontarlo. Un psicologo que te sale siempre con evasivas dificilmente podra darte la seguridad que necesitas para continuar con la terapia.

En este sentido quiero animar a las perdonas que no esten comodas con su terapia o terapeuta hace tiempo, porque es verdad que despues de alguna sesion pueden entrarnos dudas, pero hablo de un sentimiento que perdura tras varias sesiones... a que se animen a ver otras alternativas, otros puntos de vista y otros profesionales hasta dar con alguien que de verdad os haga sentir que la terapia os ayuda y es util. Y no significa no tener malos momentos, o no tener bajones si no de dar con alguien con quien poder aprender la manera de llevarlos y salir deellos y que esas herramientas se acaben consolidando.

Nunca dejes de buscar y asi encontraras las respuestas.

Saludos.